第五百八十五章 魔鬼训练(四)
正所谓此消彼长,就在唐小权为自己对形势错误判断付出代价的同时,一直处于队列最后的王强在历经了几百米的痛苦缓速调整后,渐渐又是追了上来。
清晨的气温很冷,寒风瑟瑟,可跑动中的众人确是一个个汗流浃背,像是刚刚从桑拿房出来似得。
“还剩下最后500米!”老徐的话,犹如一根巨棒敲在每个人的脑袋之上,本就疲惫不堪的众人,竭尽所能的迸发着自己最后的力量。
唐小权一步一托的艰难的挪动着自己的步伐,他觉得自己的双腿如同灌了铅一般的沉重,嗓子眼干涩的快要冒了烟。
其余的几人也好不到哪里,就连一直泰然的胡晓东也开始出现呼吸紊乱的事情。
“坚持,坚持,就快到终点了!”
时至此刻,老徐出乎意料的首次开腔鼓励众人,看着站立都成问题仅凭意志在朝前移动的唐小权,老徐有点动情了,他差点就要开口让对方就地休息,可是最终还是理智战胜了情感。
毕竟,如果这是在面对丧尸的追击,畜生会给唐小权机会吗?答案显然是否定的。
所以如果这次由于自己的不忍心放纵了对方,那下次在实际战斗中,就可能会因此要了对方的命。
老徐不会也不能让自己的疏忽和失误再让队员出现伤亡的事情。
他不停在旁大声提醒:
“权子!加油!终点就在前方,咬住牙关,调整呼吸,记住我之前告诉你的要诀!”
唐小权的耳朵已经出现了间歇性耳鸣的现象,这是脱力的症状之一,所以他根本无法听清老徐在旁的话语,只是断断续续的听到了“要诀”二字。
“三步一呼,三步一吸。”
脑子里艰难的回想起这8个字,事到如今,从跑到走的唐小权已经没有更好的办法给自己提力了。
实力的不济,只能是叫他死马当做活马医,他开始蓄力,调整呼吸,现在的他,世界里没有任何对手,唯一的对手就是他自己,只要战胜了自己,他就算是赢得了今天的胜利。
要诀总共就8个字,看似简单,可是要想在实际中应用却是异常困难,尤其还是在其呼吸都很困难的情况下。
但凭借着顽强的毅力和那股子不服输的劲头,唐小权还是硬生生做到了,随着渐渐熟悉掌握,唐小权忽然觉得浑身不再那么难受僵硬,原本承重的步伐也越来越变的有规律起来。
老徐在旁心喜的看着,唇角不由露出了些许弧度,凭他的经验,他知道年轻人已经初步掌握了长跑呼吸的诀窍,并且从他突变的步伐不难判断,他这是突破了自己的运动极限。
老徐相信只要在未来几日坚持训练巩固,那年轻人将永远的度过这道门槛,体力也将得道大幅度的提升。
别墅的大门近在咫尺,王强已然看到了胜利的希望,只要在跑100米,他就将以倒数第二的身份摆脱被惩罚的厄运。
“加油,加油!”执勤中的雷瞳和华表一早就透过望远镜看到了跑动队列的身影。
尤其是从第二位的王忠瑜开始,众人皆是大汗淋漓,满身疲态,如此狼狈的模样,不禁是叫他们也回想起自己当初训练时的那种痛苦和不堪。
所以当几人临近别墅时,雷瞳和华表都是不由自主的高喊起加油,为几人打气鼓劲。
“加油啊!权子,超过去!加油啊!”
王强的脑子早已是一片混沌,而楼上激动的加油呐喊则更是让他不解:“我去!搞毛飞机啊!无视老子的存在吗?”
唐小权依旧闷声不吭的朝前跑动着,虽然依然是上气不接下气,但总体感觉较之之前那明显要舒服上许多。
最终,众人全都顺利的冲过了终点,王强一股脑的向前载倒,老徐像是早就料到,一把将之接住。
而几乎同一时间,早早赶到的胡晓东也是扶住了同样无力软瘫的唐小权,同时低声的在他耳边祝贺道:
“权子,恭喜你啊,最后一刻超过了强子!”
对此,唐小权没有丝毫的惊喜,他已经没有力气关心自己是否是最后一名了,对他而言能坚持跑到终点,就是胜利者。
王强不可思议的看着被搀扶着的汪新权,他无法想象对方居然在他即将迈进别墅大门的最后一步,超过了他。
他现在脑瓜子顶就像是有无数的小星星在打那里着圈,让他觉得眩晕不止。
“全体都有!”
老徐的话语刚一出,所有在场的人皆是心下一紧,旋即一股无力感由心底而发。
不是吧,这后面不会还有项目吧,这样搞,哪里是训练,根本就是在要人命嘛。
“今天大家表现的还算凑活,我也知道各位现在感到非常的疲惫,但是现在绝对不能休息,否则那种不适感将会更加严重。”
胡晓东和王忠瑜都是过来人,他们对老徐的话非常赞同,他们深知运动之后立刻休息的危险,特别是在这种剧烈运动之后,突然休息,弄不好会因为心脏负荷过重,导致猝死。
二人互使了个脸色,各自搀扶着对象开始在庭院里慢走,老徐也上前拉起睡到在地的毕大虎走了起来。
约莫过了5分钟,众人的呼吸渐渐恢复均匀,面色也由最初的通红慢慢变的正常,看大伙都调整的差不多了,老徐再次开口道:
“好了,今天的训练到此结束,明天早上6点,咱们继续。现在大家先回去洗洗吧,解散!”
如释重负,当闻及解散二字所有幸存者皆是长输了口气。
当下,为了避免老徐反悔,幸存者们提步就朝别墅里走。
尤其是王强,可还未待他走上两步,身后传来了老徐的喝问:
“唉,强子,你去哪里啊?”
“****!”终究还是躲不过,王强极不情愿转过身子,非常勉励的从脸上挤出点笑容,那模样当真是比哭还要难看。
“那个~身上黏糊糊的,太***臭了,我去洗个澡。”
“洗澡?不着急,不如做完俯卧撑一道洗,也省的你浪费体力洗两次。来吧,最后一名,你的奖励50个!”
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清晨的气温很冷,寒风瑟瑟,可跑动中的众人确是一个个汗流浃背,像是刚刚从桑拿房出来似得。
“还剩下最后500米!”老徐的话,犹如一根巨棒敲在每个人的脑袋之上,本就疲惫不堪的众人,竭尽所能的迸发着自己最后的力量。
唐小权一步一托的艰难的挪动着自己的步伐,他觉得自己的双腿如同灌了铅一般的沉重,嗓子眼干涩的快要冒了烟。
其余的几人也好不到哪里,就连一直泰然的胡晓东也开始出现呼吸紊乱的事情。
“坚持,坚持,就快到终点了!”
时至此刻,老徐出乎意料的首次开腔鼓励众人,看着站立都成问题仅凭意志在朝前移动的唐小权,老徐有点动情了,他差点就要开口让对方就地休息,可是最终还是理智战胜了情感。
毕竟,如果这是在面对丧尸的追击,畜生会给唐小权机会吗?答案显然是否定的。
所以如果这次由于自己的不忍心放纵了对方,那下次在实际战斗中,就可能会因此要了对方的命。
老徐不会也不能让自己的疏忽和失误再让队员出现伤亡的事情。
他不停在旁大声提醒:
“权子!加油!终点就在前方,咬住牙关,调整呼吸,记住我之前告诉你的要诀!”
唐小权的耳朵已经出现了间歇性耳鸣的现象,这是脱力的症状之一,所以他根本无法听清老徐在旁的话语,只是断断续续的听到了“要诀”二字。
“三步一呼,三步一吸。”
脑子里艰难的回想起这8个字,事到如今,从跑到走的唐小权已经没有更好的办法给自己提力了。
实力的不济,只能是叫他死马当做活马医,他开始蓄力,调整呼吸,现在的他,世界里没有任何对手,唯一的对手就是他自己,只要战胜了自己,他就算是赢得了今天的胜利。
要诀总共就8个字,看似简单,可是要想在实际中应用却是异常困难,尤其还是在其呼吸都很困难的情况下。
但凭借着顽强的毅力和那股子不服输的劲头,唐小权还是硬生生做到了,随着渐渐熟悉掌握,唐小权忽然觉得浑身不再那么难受僵硬,原本承重的步伐也越来越变的有规律起来。
老徐在旁心喜的看着,唇角不由露出了些许弧度,凭他的经验,他知道年轻人已经初步掌握了长跑呼吸的诀窍,并且从他突变的步伐不难判断,他这是突破了自己的运动极限。
老徐相信只要在未来几日坚持训练巩固,那年轻人将永远的度过这道门槛,体力也将得道大幅度的提升。
别墅的大门近在咫尺,王强已然看到了胜利的希望,只要在跑100米,他就将以倒数第二的身份摆脱被惩罚的厄运。
“加油,加油!”执勤中的雷瞳和华表一早就透过望远镜看到了跑动队列的身影。
尤其是从第二位的王忠瑜开始,众人皆是大汗淋漓,满身疲态,如此狼狈的模样,不禁是叫他们也回想起自己当初训练时的那种痛苦和不堪。
所以当几人临近别墅时,雷瞳和华表都是不由自主的高喊起加油,为几人打气鼓劲。
“加油啊!权子,超过去!加油啊!”
王强的脑子早已是一片混沌,而楼上激动的加油呐喊则更是让他不解:“我去!搞毛飞机啊!无视老子的存在吗?”
唐小权依旧闷声不吭的朝前跑动着,虽然依然是上气不接下气,但总体感觉较之之前那明显要舒服上许多。
最终,众人全都顺利的冲过了终点,王强一股脑的向前载倒,老徐像是早就料到,一把将之接住。
而几乎同一时间,早早赶到的胡晓东也是扶住了同样无力软瘫的唐小权,同时低声的在他耳边祝贺道:
“权子,恭喜你啊,最后一刻超过了强子!”
对此,唐小权没有丝毫的惊喜,他已经没有力气关心自己是否是最后一名了,对他而言能坚持跑到终点,就是胜利者。
王强不可思议的看着被搀扶着的汪新权,他无法想象对方居然在他即将迈进别墅大门的最后一步,超过了他。
他现在脑瓜子顶就像是有无数的小星星在打那里着圈,让他觉得眩晕不止。
“全体都有!”
老徐的话语刚一出,所有在场的人皆是心下一紧,旋即一股无力感由心底而发。
不是吧,这后面不会还有项目吧,这样搞,哪里是训练,根本就是在要人命嘛。
“今天大家表现的还算凑活,我也知道各位现在感到非常的疲惫,但是现在绝对不能休息,否则那种不适感将会更加严重。”
胡晓东和王忠瑜都是过来人,他们对老徐的话非常赞同,他们深知运动之后立刻休息的危险,特别是在这种剧烈运动之后,突然休息,弄不好会因为心脏负荷过重,导致猝死。
二人互使了个脸色,各自搀扶着对象开始在庭院里慢走,老徐也上前拉起睡到在地的毕大虎走了起来。
约莫过了5分钟,众人的呼吸渐渐恢复均匀,面色也由最初的通红慢慢变的正常,看大伙都调整的差不多了,老徐再次开口道:
“好了,今天的训练到此结束,明天早上6点,咱们继续。现在大家先回去洗洗吧,解散!”
如释重负,当闻及解散二字所有幸存者皆是长输了口气。
当下,为了避免老徐反悔,幸存者们提步就朝别墅里走。
尤其是王强,可还未待他走上两步,身后传来了老徐的喝问:
“唉,强子,你去哪里啊?”
“****!”终究还是躲不过,王强极不情愿转过身子,非常勉励的从脸上挤出点笑容,那模样当真是比哭还要难看。
“那个~身上黏糊糊的,太***臭了,我去洗个澡。”
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